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代書,貸款, 千萬不要把食用油放在灶台邊!

不要把食用油放在灶台邊

經常在廚房的家庭主婦們,

有一部分人,

會習慣性的將食用油和油鹽醬醋鹽糖等調料

長期放置在灶台邊,

做菜時隨手取用非常方便。

 

但這個習慣一定要改掉,

尤其是您家的食用油。

 

炒菜時,灶台周邊的溫度很高

尤其在長時間煮制或煲制食物時,

溫度會變得更高。

而食用油的油脂長時間受熱,

很容易發生分解變質。

 

油脂分解出的亞油酸

很容易與空氣中的氧發生化學反應,

產生諸如醛、酮等和其他一些有毒物質。

嚴重的話,

長期食用這樣的油,

會出現噁心,嘔吐和腹瀉等癥狀。

 

簡單了說,食用油受高溫的影響,

油脂中所含的維生素A,D,E等會被氧化,

降低它的營養價值。

 

此,請馬上將食用油搬離灶台,

長期放在溫度較低,又不被陽光直射的陰涼處。

 

重要的健康資訊!

 

一定要告訴您的親友!

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