預防糖尿病方法很簡單,很多人也都略懂,但是大部份的人都說作不到,就好比痛風的人明知道不能再大魚大肉,不能吃普林高食物,
但還是受不了美食誘惑給它全嗑掉,後果就是時常發作,到醫院打一劑秋水仙素。
抽煙的人都知道不好,腦裡想戒煙,但嘴巴手就是管不住。
糖尿病人明知道哪些食物不可吃,但往往還是抵擋不住美食難忌口。
無論是尿酸高還是三高,會罹患這些疾病,或是會惡化難控制,原因都和個人性格有關,當然也和錯誤的藥物治療方式有關。
血糖、血脂、尿酸高,現代醫學除了建議病人改變飲食作息之外,就是搭配藥物控制,何謂控制?控制不是治療,好聽一點說藥物可以
控制病情不惡化。
直接點說,藥物只是在抑制檢驗數字不要上升(或下降),如果藥物真能治療,那麼服藥的病人就能夠明顯感受到併發症的減緩,精氣
神得到實質的改善效果了。
但可惜許多三高病人長期服藥控制的結果是數據不穩定,併發症逐漸的出現,最常見的是糖尿病患,從發病開始聽醫師的囑咐準時服藥
到必須改用胰島素注射,胰島素注射,接著病人開始擔心的是肝腎壞掉必須靠洗腎維持生命。
這些事件在台灣,在他國天天上演,因此,這個世紀西方醫學要被人類開始檢驗的是醫源性疾病與藥源性疾病(接受治療過程另衍生的
副作用)。
預防疾病的原則是少吃澱粉少吃肉,尤其是四隻腳的動物少吃,拒吃加工食品和微波爐加熱過的食物(微波爐破壞食物營養全流失),
多吃深色綠色蔬菜,多喝藤柳茶,適量運動透過毛細孔排毒,不要熬夜早睡早起,不喝飲料只喝純水,堅持+決心改變,一年後身體健診
報告會給回報。
先別擔心罹患糖尿病,願意改掉惡習,慢性病是不會找上我們的,而且不用藥物自然就會恢復標準體態。
很多人得到的資訊都是糖尿病治不好,就連醫生都這麼說,真的治不好嗎?!
很多病人肯定沒想過或不敢想,只是乖乖的聽醫生的服藥,經過數十年的臨床及研究,美國的哈佛醫學院終於完成臨床試驗,於2007年
發表降糖藥治療策略是錯誤的,惡化使胰島細胞發炎死亡是降糖藥物所帶來的副作用,此研究資訊一出震驚醫界,但因為醫藥利益關
係,很快的消息被蓋住(但還google得到)。
哈佛八年的研究結果是不是可以推測,臨床上糖尿病患初期服藥到一段時間須改為注射製劑的胰島素,又為何胰島素注射時日,還是會
出現抗藥性需洗腎呢?!
依多數醫生提醒病人不要購買健康食品,不要看中醫吃中藥,否則容易洗腎等語,是否與臨床實際情況有差異?
洗腎人口有增無減,五成以上都是乖乖聽話的糖尿病友,為何?這些藥源性疾病的秘密恐在多年以後如果爆發,有如台灣近幾年的食安
問題,爆炸才知道還原果汁合成調味料都在我們生活之中,慢性的使我們中毒,多年後生病了,也不一定會知道,到底是哪些合成食品
或基因改造食物奪走健康。
所以,預防疾病第一步是回歸自然的生活,洩壓力的第一步是少看腥羶色新聞或談論節目,身心都影響著我們健康。
減重方法絕對不是吃藥吃健康食品抑制食慾,阻斷腸胃吸收的笨蛋方法,最健康的方法是規律運動,正常飲食,吃對食物也能提升免疫
力,如中國老祖先說藥食同源,非必要性不用藥。
吃對食物多運動代謝率就加快,脂肪囤積肥胖與新陳代謝和血液循環最為關係,恢復新陳代謝囤積脂肪就會出去,體態就能恢復,相反
的,手段性的藥物減肥法都會復胖,而且身體會更不健康,很多減重藥品食品都廣告幫助新陳代謝,但是都假的,都是控制食慾或抑制
吸收,結果不用藥後身體吸收更多更快。
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